溜冰为什么走板. 为什么溜冰的时候要拿水过一下
为什么溜冰的时候要拿水过一下
水只有在冰刀下才会出现，冰刀一离开水又很快结成冰，故可以猜想是冰刀对冰的压力使冰的熔点改变了，或是冰刀与冰的摩擦使冰熔化了．
故本题答案为：冰刀与冰摩擦生热使冰熔化
为什么滑冰的人都说，冰在零下7度的时候是最滑的？
在迎接年北京冬奥会的同时，有必要借此契机全民推广和发展冰雪运动，把我国冰雪运动搞上去。南方人民表示非常羡慕北方人民，出门就可以溜冰。
冰雪运动，特别是冰上运动，速度的快慢决定了胜负，但速度的快慢取决于冰的滑度。很多人以为只要是冰就是非常滑的，要不冬天怎么经常有人滑倒。更别说在冬季开车了，一不小心就滑了，遇到了黑冰更加危险。
其实，并非所有的冰都是滑的。冰的滑度随温度而变化，当温度接近零度时，冰才会变得更滑。
冰是地球上摩擦力最小的物质。可以肯定地说，结冰的道路总是危险的。但是总有一些路况比其他的更差，那就是路面黑冰。
路面黑冰
黑冰实际上几乎是完全透明的，冰里没有气泡和漩涡。之所以是黑色的，因为我们可以看到下面的路面。黑冰特别的滑，人走上去容易滑倒，车开过去容易滑出车道。
冰为什么那么滑？目前最普遍的解释是，水一旦结冰，就会在冰面产生光滑的液体涂层。这是一层薄薄的不会凝固的液体膜，这层液体膜可以移动所以使得冰的表面特别光滑，能够润滑接触面，这是冰的特性。
这层液体并不完全是水，很多学者称之为“准液体”。
冰冻的水晶体之间相互联系薄弱，这些冰冻的水晶体就像微小的滚珠一样铺在冰面上。当汽车轮胎或冰鞋在冰面上滑行时，它实际上是在这些细小的滚珠轴承上滑动。
无论是几十年的溜冰高手，还是刚刚出道的新手，都会有因为冰太滑而失手的时候。
冰在零下7度是最滑的为了搞明白冰在什么温度下是最滑的，荷兰阿默斯特丹大学和德国马克斯·普朗克高分子研究所的学者们运用分子动力学，模拟了钢在冰上滑行的实验，测量了在−100°C到0°C范围内冰的摩擦系数。
从下面这种温度与冰的摩擦系数的图中，我们可以看出，在低温时，比如零下100度，冰的表面摩擦是非常大的，几乎等同于在玻璃表面上摩擦。
温度与冰的摩擦系数
但是，随着温度从−100°C上升到−7°C，冰的摩擦逐渐变小。当温度在零下7度时，冰的摩擦达到最小，也就是说冰在零下7度是最滑的。当温度继续从零下7度上升到零度时，冰的摩擦反而增大了，而且显著增大。
实际上，很多滑冰场的温度都保持在零下7度，以提供最快的溜冰时间。与此项研究的结果不谋而合。
冰表面具有一层可移动分子-液体膜
为什么冰会在−7°C时最滑呢？上文提到了，冰很滑是因为其表面存在一层可移动的分子。当温度从−100°C上升到−7°C，可移动分子的比例显著增加。
这样一来，极度低温下的冰就跟正常的固体没有区别，表面摩擦力非常大。但是当温度上升到接近融点时，冰的表面由于可移动分子的增多而变得光滑。在零下7度时，可移动分子的数量达到最多，表现为表面最光滑。当冰的温度继续上升到高于零下7度以后，由于冰面水分子过多，冰已经完全变形、不再是纯粹的冰，从而失去了光滑度。
为什么溜冰之后脚会抽筋？
小腿抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
②
肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤
缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
二腿抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
三腿抽筋的应急处理
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚