来姨妈吃芒果会拉肚子吗 经期不能吃什么水果？

经期不能吃什么水果？

月经期可是很重要的时期，你若是不及时保健身体，各方面都做好保养的话，是很容易影响健康的。比如说不注意饮食，乱吃东西的话，很容易造成月经失调。对此，经期的时候，女人们要注意选择食物，不能吃的食物一定要忌口，不能有侥幸心理。
　　经期不能吃什么水果
　　1、柿子
　　在月经期的是吃柿子的话，很有可能会导致经血淅淅沥沥的，一直淋漓不尽，而且经血量也会越变越少。如果在经前吃的话，对月经也会有影响，比如说造成月经推迟，致使子宫收缩的速度加快，从而出现血滞的问题。
　　所以说，为了确保月经正常，月经前和月经中都尽量不要吃柿子。
　　2、西瓜
　　现在天气可热了，很多人都喜欢吃西瓜解暑解渴，尤其是吃上一口冰西瓜那是相当的凉爽。但是对于经期的女人来说，可不能这样吃。
　　因为西瓜是寒性的水果，吃了容易造成经血不畅，如果严重的话，还可能造成痛经，让女人们经期痛不欲生。要是放入冰箱中冰镇过的西瓜，吃了那伤害会更大。因为原本寒性的西瓜，会积累更多的寒气。
　　3、火龙果
　　火龙果这种颜色鲜艳的水果，是不少女人的最爱，平日里吃一吃对身体是有好处的 。但是来月经的女人们则不能吃，因为火龙果性凉，吃了容易拉肚子、出现痛经等等。
　　4、山竹
　　这是一种寒性水果，经期的时候吃太多的话，寒气就容易侵入身体内部。当寒气随着血液到达子宫的话，会影响宫内排血，致使出现过多的血块。严重的话，还容易造成痛经。
　　所以说，尽管山竹营养丰富，味道也好，吃了不前氏仅能安神助眠，还能够减肥。但是在经期吃就不适合了，女人们要记得忌口。
　　月经期做什么容易伤身
　　1、剧烈运动
　　月经期的时候，女人会感到不舒服，适当运动可以促进经血排出，有助改善痛经。但是要做运动的女人们，千万要记得运动要选择轻缓一些的，不要剧烈运动，不然会加重痛经，或者说造成经血量过多。因此，一些骑跨类的运动，要避开。
　　2、献血
　　身体健康的情况下，适当献血本来是一件好事，因为这样子可以促进血液循环，生成更多的新鲜血液，对健康是有好处的。但是在经期的时候，就不能献血了。
　　因为月经期本身就会流失不少的血液，此时献血的话，反而会导致身体血液不足，容易出现贫血问题。
　　3、熬夜
　　经常熬夜会让人免疫力低下，同时也会伤害身体，让整个人变得萎靡不振。建议经期的时候，千万别熬夜，以免身体变得更加虚弱。一定要早睡早起，确保自己有足够多的睡眠雹悔念。

　　4、盆浴
　　经期的时候每天都有大量的经血排出，所以外阴表面很不干净，若是这些脏东西不清理掉，细菌很容易滋生的。为了避免妇科炎症出现，建议要及时清洁外阴。
　　清洁外阴可以在洗澡的时候一起洗，建议选择淋浴而不要盆浴。因为盆浴的话，洗澡水很容易倒流进入阴道，致使阴道有害细菌大量繁殖，加上此时宫颈口是扩张的，细菌也就容易进入宫内而诱发宫颈炎。所以说源困，经期盆浴不可取。

经期吃芒果，对人体真的没影响吗？

芒果中含有多种维生素也含有钾、钙等微量元素，而芒果中所含有的这些物质有抗癌的作用，还能够清除女性的肾脏以及血液中的有害物质，女性经期吃芒果有助于女性在经期补充维生素，虽然女性在月经期间身体素质会下降，抵抗力也不是很强，但女性在经期若是少量服用芒果不仅不会影响身体还会补充女性体内的维生素。但是芒果还有一个功效那就是止血，所以不建议一些月经量本来就少的女性吃芒果，如果这类女性在经期吃很多芒果的话，就会出现例假量少或者推迟的现象，所以说女性在月经期间可以吃一些芒果但不要吃太多芒果。

其实芒果堪称为热带水果之王，也是实至名归的，因为它除了上述功效，还能够让女性皮肤变得白皙水润，也能够防止老年人出现高血压，动脉硬化等问题，当然也能够润肠通便，更具有清除肠胃垃圾，止咳平喘的功效。如悔灶果你有晕船晕车的毛病，那你可以在包里备上一颗芒果，在出现头晕呕吐的情况后即使食用芒果就能够得以缓解。

当然女性在月经期间还可以多吃一些还有多种维生素的水果以及蔬菜，比如说苹果、荔枝、车厘子等水果以及油菜、白菜等蔬菜，乎前袜但月经期间的女性一定要切记千万不要食用香梨、香蕉、以及荸荠、地耳等食物，毕竟女性在月经期间本身体质就比较弱，而这些食物又是凉性食物，如果女性在月经期间过多食用这些食物的话，会加重女性体寒的情况，也会让女性出现月经不调，月经期间腹痛等情况，就是非常不利于女性身体健康的，所以说女性岁激一定要在月经期间注意饮食，凉性食物不要吃。

芒果有血丝一样的东西，是否能吃？

芒果是热带水果，并非寒凉之物，除非冰镇冷藏。如果对芒果过敏的人，不管经期还是非经期都不宜吃。猛埋缓如果出现孕吐现象，可以吃些芒果，其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。但但是过敏体质的孕妇禁食。

我们这里的女性芒果季节都在吃，芒被誉为热带果王自然它的营养很高，但是呢好吃的东西也不能多吃，营养高自然它就热量高，吃太多会上火，看个人身体来做决定吧，容易上火的人就少吃点，女性是不建议吃太多芒果的，如果女性吃了过多的芒果，很可能会影响自己的月经，甚至可能会产生月经延长，内分泌紊乱的现象。

因为这个有止血的作用，有一定的危害，尽量还是能够等到月经干净以后进行吃的，平常的话，也是需要做好个人的卫生枝模护理，不要盲目用药，注意好休息和饮食就可以了，建议避开生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是没有问题的。无论从西医还是从传统医学的角度来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性的正常月经。

绿叶蔬菜和黄瓜等，建议保持低盐的饮食习惯，患者治疗方面需要选择合适的药物进行治疗，同时平时要积极的锻炼身体，养成良好的作息习惯，不熬夜，祝你健康快乐。对呀，经期不能吃芒果的。看到的资料说芒果止血的，如果经期吃芒果，那血块不能及时排出身体的话会有淤块，对身体也不好，次吃多了，大姨液租妈都会推迟。平时我的大姨妈一向都是很准的。病期食用芒果会增加肾脏负担，加重患者病期。另外患有IGA肾病的人群也是不能吃芒果的，因为芒果属于易致敏的水果，而IGA肾病属于免疫疾病，食用芒果，有可能加重肾病，所以不宜食用。