清肺化痰最快一招 6种水果止咳化痰,止咳最快的一招秘方

6种水果止咳化痰,止咳最快的一招秘方

这六种水果蒸着吃
孩子不生病

1.盐蒸橙子
清肺止咳化痰
2.篜山楂
健脾开胃消积食
3.蒸香蕉
润肠通便
4.蒸苹果
健脾胃止泻
5.蒸柚子
理气化痰润肺清肠
6.蒸雪梨
润肺止咳化痰

止咳最快的一招秘方

师父留下的止咳秘方，助我治好了1000位咳嗽患者。

话不多说，直接上方子。

【方药】法半夏、厚朴、黄芩、黄连、党参、炙甘草、紫苏叶、茯苓、北杏仁、干姜、细辛、五味子。

【用法】水煎服，每日1剂。

【功效】温化痰饮，行气和胃。

【评述】此方虽是12味药，却含有四个经方在内。一是半夏泻心汤，二是茯苓杏仁甘草汤，三是半夏厚朴汤，四是苓甘五味姜辛汤。半夏泻心汤辛开苦降，和解胃气之逆乱，为主方；茯苓杏仁甘草汤，主疗胸中之窒闷，最有奇效，为其次；再加紫苏叶、厚朴，宣畅胸肺之气机，芳香以化浊痰，合前方，成半夏厚朴汤；干姜、细辛、五味子，辛以散之，温以化之，酸以收之，使肺朝百脉，合用乃是仲景之秘法，主治水饮伏肺。看似四方合用，却井井有条，相互配合，共涤肺胃之痰饮，使之消于无形，更使之化生无源。

春季咳嗽高发季，润肺止咳的妙招，让咳嗽“不来扰”

春夏两季是咳嗽的高发季节,初春天气干燥，这时候最容易咳嗽。总感觉喉咙痒痒的，总想咳嗽两下，再加上天气变幻莫测，一不小心就容易寒气入体咳嗽不止,导致身边家人有感冒咳嗽的情况，这可比较麻烦。

咳嗽是一种常见的情况，基本上每个人都出现过这种情况，这是人体的呼吸道受到刺激，从而引起的人体的一种反射。而现在有许多人都对咳嗽并不重视，认为这种情况比较的正常，并不会对身体造成太大的危害。而其实引起咳嗽的原因有许多，其中就有一些比较严重的身体问题会引起咳嗽，并且经常出现咳嗽的话，对身体也会产生伤害。

那么对于痰多咳嗽的朋友第一步需要做什么呢？
解答：在我们发生呼吸道感染后，分泌物和坏死脱落组织增多，就会形成痰液。想要保持呼吸顺畅，就需要通过咳嗽将痰液排出体外，以免堵塞气管引发继发感染。
咳嗽时，轻轻拍背排痰。手掌呈空心状轻柔地在背部拍打，一定要控制好拍背的力度，使用加湿器提高空气湿度、多喝水、粥之类的流状类食物也可以帮排痰。

那么我们在日常护理中，该怎么做才更正确呢？
其一：饮食
严格控制饮食，这是最最重要的方面。俗话说"鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
其二：喝水
喝温白开可以很好地滋润喉咙，缓解局部炎症。多喝温开水可以湿润呼吸道，稀释痰液，还能改善血液循环，也是一件很不错的选择呢。
同时针对咳嗽问题，我们还可以多喝胖大海、罗汉果、陈皮水。同时，对于止咳化痰，我们该拿出我们的法宝了，由枇杷叶组成，具有清肺润燥，止咳化痰的功效。

夏季怎样润燥养肺 5招教你吃好又护肺

1 润肺的食物有哪些呢 1、银耳

可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。

2、萝卜

生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。

3、吃百合治肺热

百合具有润肺止咳的功效，因为百合鲜品含黏液质，能够润燥清热，对于治疗肺燥和肺热咳嗽等症状非常有疗效。以百合为原料而制作的各种饮食，对清肺热都有一定的疗效。

4、补水清肺

夏季多风干燥，空气湿度小，汗液蒸发比夏天闷热气候要快，所以冬季人体同样容易缺水。除了通过多喝水来补充水分以外，还可以加些蜂蜜，滋阴润肺。

5、银耳雪梨膏

银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。

2 夏季保健保养注意事项 1、吃苦要适量

夏季吃苦一定要适量，要不然会有适得其反的作用。这主要就是因为吃苦味的食物能够有效的帮助大家增强心气，要是你吃多了，容易让心神涣散，还有就是容易胃部不适，导致恶心、呕吐的情况发生。

2、适量吃辛味食物

主要就是因为辛味的食物有益于补充肺气，并且能够促进身体中的血液循环，增强人的免疫力，因此大家在夏季的时候适量的吃，对于身体保健来说，好处是很多的。大家只要控制好量就可以了。