怎么清洗溜冰后的玻璃 溜冰以后怎么清醒

溜冰以后怎么清醒

说的不好听点,
1.找个女人,睡一觉.
2.喝几瓶葡萄糖注射液,然后强制性睡一觉.
3.打个灰(和谐)机,洗个热水澡.
4.多喝热开水(切记,是白开水)
5.强制性大出汗,最好闷着睡一觉.
6.直接去网吧呆上两天两夜,最后,嗨P的睡一觉.
溜冰对身体不好,容易性失调..
这是我自己体验出来的"解冰法"..
希望楼主采纳我的答案,
谢谢.!

轮滑鞋内部如何清洗,穿久了之后变脏了怎么办

准备材料：穿钉扳手，底板扳手，干抹布。

具体步骤如下：

1、首先用穿钉扳手对着丝口，将轮滑鞋底下的轮子一个一个拆下来。

2、将拆下来的轮子按照顺序排好，这样能让新手更容易区分哪些是大轮子，哪些是小轮子。

3、再用底板扳手将刀架上的底钉一个一个拆下来，两颗底钉是所有零件中最难配、也最容易掉的部分，要注意保存。

4、拆完之后，上面的鞋子是可以按照我们平常的鞋子那样清洗就可以了，或者是用湿抹布擦干，清洗完之后将鞋子晾干即可。鞋带可以单独清洗，清洗完毕后，将内部晒干即可再次使用。

5、最后将鞋子的内胆拿出来，用清水清洗一下内胆，外壳就用纸巾或者抹布擦一下就可以了，上鞋底部容易积攒很多灰尘，是着重要清洗的部位。

扩展资料：

轮滑鞋保养技巧

1、经常将轮滑鞋的鞋内套取出洗涤，可以防臭及避免繁殖细菌。

2、经常更换左右两边的轮子，可令直排溜冰鞋的轮子更加耐用。

3、避免在粗糙的路面上滑行，可以延伸轮子和轴承的应用寿命。

4、不要个别调换轮子或轴承，这样会下降滑行的稳固性。

5、如果轴承用久了，在滑行时不顺畅或有“沙沙”声响时，可将轴承取下来，放在“去渍油”里浸泡半小时左右，将轴承内的杂质清洗掉，再喷上机油或轴承专用油。这样可以延伸轴承的应用寿命。

6、产品不应用时，应当珍藏在干燥和没有阳光直射的处所。这样对防止配件生锈和产品老化有必定作用。

旱冰鞋怎么清洗

直排旱冰鞋具有舒适易学等特点，受到广大轮滑爱好者的喜爱。我在这里介绍一下旱冰鞋的维护供大家参考，只要你能善加维护你的直排轮鞋，就可以节省许多钱，另外彻底维护轮鞋，也对自身的安全非常重要，因此必须做好轮鞋的维护及保养，才能让溜冰带来乐趣。

轮子的保养
轮子会随着使用时间的增加而渐渐磨损，所以轮鞋保养最重要的是轮子的检查，最好每周检查轮子一次，查看轮子的磨损程度，如果轮子有某一边磨损较严重，则须要早一点交换位置，不然轮子可能会破裂，此外还必须用布擦掉轴承上的污垢，检查轴承垫圈和轴承、旋转轴之间是否会发出奇怪的声音，同时转动每一个轮子，看看是不是都能正常滚动，另外也要注意旋转轴是否弯曲。（由于这些零件常常磨损，最好是随时准备一套备份。）

轮子的更换的秘诀
1. 先把轮子编号，并做上记号。

2. 调换轮子时，建议你把左脚的1号轮子与右脚的3号轮子互换，而且，最好轮子的内外侧也做调动（反转）。根据这个法则，再将左脚的2号轮子和右脚的4号轮子互换，接着左脚的3号轮子和右脚的1号轮子互换，最后，左脚的4号轮子和右脚的2号轮子互换。特别注意的是调换轮子的动作只需要半个月到一个月做一次就可以了。

轮子高度的调整
有些型号的轮鞋，将轮子安装在底座时，需要一种叫做调整垫的零件，我们可以配合各种运动所需，调整轮子的高度。

轴承的清洁
轴承如果沾染上灰尘，可以用干布或牙刷来清理它。如果想让它转动更顺畅，可以使用专用的保养油。

轴承的更换
以三叉的螺丝起子把轴承卸下来，用干布擦拭，请注意！将轴承装回去时，螺丝不要锁得太紧。

内衬的清理
直排轮运动是耗费体力的运动，运动后若将吸了汗的衬垫放着不管，就会发出可怕的异味，除了安全帽之外，像护膝护肘等衬垫类，不但容易吸汗，跌倒时更容易沾上污垢，因此很快就变得又臭又脏，因此必需每隔一段时间固定清洗。

内衬的清洗步骤
步骤一： 将衬垫类放在洗衣盆里加温水。
步骤二： 再加入浸泡专用、不必冲洗的洗涤剂。
步骤三： 浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。
（记得要用温水，若用冷水或热水浸泡，会造成衬垫破损。）

更换煞车片
鞋后跟上的煞车装置如果经常使用，很快就会磨损，一旦磨损严重，踩煞车时容易失去平衡，还可能导致煞车不灵，因此煞车片磨平之后，必须马上更换。