形意拳和八极拳哪个凶 八极拳和形意拳哪个厉害

八极拳和形意拳哪个厉害

从攻击动作来看 八极更凶猛点 从练习方法中缓上形意拳凯伏采用比较先进的意识训练法 （在那个时代就能总结出这种方法来 ）来提高训练质量 比其他拳种稍微好一点盯培携

为什么八极拳打不过形意拳

形意拳和八极拳在我国传统武术中都是发力刚猛，实战性特别强的两个拳种。在武术界有形意一年打死人，还有八极半年打破物和门，一个是最刚猛的内家拳，一个是最刚猛的外家拳。其实两个拳种有很多相似的地方，都是贴身近打，而且都是以刚猛著称。

八极拳则在实战搏击中讲究根据瞬息万变的战机，疾如闪电般先抢占先手，强行打开对方门户，贴身暴发短打，气势磅礴，八方发力浑身是手，对对方上、中、下三盘连续攻击，一招三用，三种力道交替迭出，瞬间就能打的对方找不到北，防不胜防。

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练拳注意事项如下：

1、热身时间要足够，否则身体得不到充分的伸展。上课时腿部应每15-20分钟作一次伸展。

2、腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前(防御姿势)保持呼吸，不屏气。

3、避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进行大运动量和低运动量的练习。

4、侧踢时不向前扭胯，否则会导致压力集中膝部，绷脚尖会扭伤。

5、膝盖不要僵直，以减缓冲力，在转身时要抬起膝盖，否则会扭伤十字韧带。

6、击拳时要由肩部带动出拳，在完成击拳和踢腿动作前一直看着目标。

7、避免在拥挤的房间罩空盯内进行后踢的动作。

8、避免肘、膝部用力过猛;避免进行闪躲或猛击动作时由于动作过大而脱臼，避免扭转动作。

9、若发生以下情况，可停止练习(腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等)。

参考资亏亮料来源：百度百科-拳

形意拳 八级拳 咏春拳哪个厉害

形意拳，八极拳，咏春拳都很厉害，不过我个人还是喜欢形意拳，形意拳是国碰做内三大保留拳种之一，在内家拳里算最勇猛的拳法，有一种一往无前的气势，比起八极笑链衡拳和咏唤肆春拳来杀伤力更大一些，练习还可以调内五行和外五行，有强身健体的能力，形意大师郭云深就有半步崩拳打天下之说。